喂养宝宝饮食上要十二分小心

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一、宝宝饮食切忌硬、粗、生

婴幼儿咀嚼和消化性能尚未发育完全，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，所以要根据孩子的年纪特点和消化水平选择食品，供给的辅食或饮食需做到细、软、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

要提示的是家长喂养婴儿时，不要先将食品放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养。这样做不利于婴幼儿消化性能的成熟。婴儿北京治疗白癜风的价格大概需要多少钱固然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，还是能够消化细、软、熟的食品的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等感染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

二、宝宝饮食要多样化

宝宝对单调食品容易产生厌倦。为了增进宝宝的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在条件允许的情形下，应使食品品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加１—２次点心。对宝宝不喜欢的食品，可在烹调高低工夫，如宝宝不吃胡萝卜，可把胡萝卜掺在他喜欢的肉类，做成丸子或做成饺子馅，逐渐让宝宝适应。这样，既可以增进宝宝的北京治疗白癜风的价格大概需要多少钱食欲，又可到达平衡膳食的目标。

三、切忌盲目食用强化食品

市场上供给的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。出于想为宝宝全面补充营养的目标，家长经常会给宝宝购置某些强化食品。家长在选购强化食品前，应细心浏览食品外包装上所标明的营养素含量，如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，必要时家长应征求医生或专家的意见，无目标地购置可能会使宝宝发生中毒的危险。

四、家长切勿强填硬塞食品

宝宝在正常情形下知道饥饱，当他不愿吃时，不要强制进食。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饿，三分冷”，孩子自身的免疫力才强些。家长应多尊重孩北京治疗白癜风的价格大概需要多少钱子的意愿，食量由他们自己定，不要强制孩子进食，或者大声责骂他，孩子听腻了就会发生逆反心理，过于强求还容易使孩子发生消化不良。

五、进食时不要同宝宝说笑和打闹

这样容易使食品误进宝宝气管，引起呛咳，严重的还会堵塞气管，甚至发生生命危险。

六、避免宝宝暴食

碰到可口、好吃的饭菜就？食过多，会使消化负担加重，影响肠胃的蠕动和消化。食品长时间停留在胃里发酵腐败，会涌现打嗝、呕吐等症状，这样既不利于孩子营养吸收，又对身体有害。

七、婴幼儿不宜饮茶

茶叶中含有鞣酸成分，饮茶影响胃肠道从食品、牛奶、蔬菜中摄取铁质，再加上婴幼儿是缺铁性贫血的好发年纪，假北京治疗白癜风的价格大概需要多少钱如在这个年纪段经常饮茶，就会诱发或加重缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的孩子，经常饮茶，影响肠道对铁制剂的吸收，就会影响疗效。

八、婴幼儿不宜吃果子露

果子露是人工配制的食品，含有糖精和素，这二种成分对身体有害，而婴幼儿肝脏的解毒功效和肾脏的排毒功效都还低下，所以吃进的糖精和色素会在体内蓄积，损害身体。

九、婴幼儿不宜食用过咸食品

婴幼儿肾脏功效发育还不成熟，吃食品过咸，钠离子容易在体内滞留，容易发生高血压，特别是父母有高血压病史的孩子更应注意。１～２岁的幼儿，食品中尽量放很少的盐。

十、婴幼儿不宜多吃动物脂肪

动物脂肪中含有大量饱和脂肪酸，假如食用过多，这种脂肪酸会沉积在血管壁上，诱发儿童动脉硬化病，所以多吃动物脂肪的婴幼儿血脂、血胆固醇常会增高。有动脉硬化家族史的孩子更不应该多吃动物脂肪。

十一、婴儿不宜多吃蜂蜜

十二、婴幼儿应少喝咖啡、可乐、汽水、艳色果汁、橙汁等饮料五种水果能防乳腺癌